makanan tambahan membanyakkan susu ibu

assalamualaikum dan salam sejahtera hihi pagi Jumaat yang indah,amalkan alkahfi dan zikir2 yang lain insyaAllah Allah pelihara kita dari azab api neraka..insyaAllah..

haa dah pam susu ke?yang dalam pantang tu mesti dah banyak stok susu kan..dalam pantangla kita boleh simpan stok banyak utk kegunaan waktu bekerja..ikut pengalaman saya bila dah start kerja masa tu limited utk kumpul stok..

Kacang soya
Berbanding susu segar ataupun minuman jenis lain, kacang soya aadlah minuman terbaik yang banyak membantu andamenambah susu ibu. Paling bagus sekiranya susu soya tersebut dihasilkan sendiri kerana susu soya sudah semestinya bebas daripada kandungan bahan pengawet. Jika tidak berkesempatan membuat soya sendiri, minumlah susu soya organik.

Barli
Selain enak dijadikan minuman untuk menyejukkan badan ketika di musim panas, bijirin ini turut memainkan peranan penting dalam merangsang penghasilan susu. Untuk itu, anda hanya perlu memasak barli sehingga kembang dan menjadikannya sebagai minuman sama ada dihidangkan secara suam mahupun sejuk.

Oat
Bijirin ini terkenal sebagai bahan yang boleh menurunkan paras kolestrol dalam darah. Selain daripada itu, oat juga boleh menambah susu ibu. Paling mudah, anda boleh menikmati hidangan oat setiap pagi dengan menggunakan oat segera. Untuk menambah kelazatannya, anda boleh mencampurkan oat bersama susu, madu atau buah-buahan segar.

Lobak
Apa sahaja jenis lobak diyakini boleh menambah penghasilan susu ibu. Tidak kira sama ada lobak putih mahupun merah. Walaubagaimana pun, lobak putih dipercayai lebih bagus dalam merangsang penghasilan susu anda. Lobak putih boleh digunakan dalam hidangan sup manakala lobak merah pula boleh dijadikan hidangan salad yang berkhasiat.

Betik muda
Kebanyakkan orang tua mengesyorkan ibu yang mahu menyusukan anaknya supaya makan lebih banyak betik muda. Amalan ini baik kerana betik muda sememangnya berhasil dalam menambahkan penghasilan susu ibu. Biasanya, betik muda dijadikan sup dan dimakan bersama nasi.

Halba
Rempah ini biasanya digunakan dalam masakan kari. Bagi memperoleh khasiatnya, anda perlu mencuci halba terlebih dahulu, keringkan dan simpan di dalam bekas yang bertutup. Anda perlu makan sesudu kecil halba setiap hari. Ada yang gemar merendam halba di dalam air panas selama 15 minit sebelum meminumnya. Malah ada juga yang menelan terus halba tersebut.

Buah kurma
Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, dengan memakannya dapat galakkan pertambahan kandungan susu.

Jantung pisang
Amalkan makan jantung pisang celur. Jantung pisang yang dicelur enak dimakan dengan sambal belacan. Bukan sahaja sedap malah jantung pisang membantu menambah susu ibu.

Jintan
Orang melayu dahulu kala memanfaatkan pelbagai jenis tumbuhan sebagai ubat-ubatan. Ini termasuklah jintan manis dan jintan putih. Kedua-dua jenis rempah ini didapati dapat menambah pengeluaran susu bagi sesetengah ibu. Untuk memperoleh kebaikkannya, anda perlu menggunakan rempah-rempah ini dalam kebanyakan menu makanan seharian.

>selain dari pada itu, sawi juga boleh membanyakkan susu,juga Horlicks, Milo,susu dan sebagainya..si ibu harus tahu apa yang sesuai dengan badannya..macam saya selain yang di atas saya amalkan Alfalfa Complex dan Energizing Soy Protein dalam penyusuan susu ibu..best!! he he..

Alfalfa Complex berkesan sebagai milk booster..boleh nampak kesannya kalau makan atau tak..lepas pam atau menyusu ambil Alfalfa Complex,susu akan cepat terhasil..Energizing Soy Protein pula (atau nama glamour ESP) membantu pekatkan lagi susu ibu..yela sumber protein kan so secara tak langsung terhasil dalam susu ibu dan membantu bayi untuk kenyang lebih lama..proven ok he he..

FB : Nurul Alwani Mohd Kasim
Page :  Healthier Better You

ID 911585
whatsapp/sms/telegram : 0129196515
emel : alwani_nurul@hotmail.com