hello..kali ni nak berceloteh pasal psi lagi he he..penyusuan susu ibu.. kali ni nak share susunan psi kat Umah sepanjang ketiadaan saya..lebih kepada rujukan cik abg la kan he he..
3 hari kursus jadi sy akan tinggalkan 3 container utk isi ebm sepanjang berkursus..auni cuma minum 2oz je time tu,selang 2 jam..jadi satu hari kite Ada 24jam÷2=12..12×2oz =24 oz..lebih takpe jgn kurang hehe..pastu 1 container letak dlm peti ais dan lg 2 container dlm peti beku atau deep freezer..
pesan pada abg utk abiskan container no 1 sbb bila ebm (expressed breast milk) dah cair, tidak boleh untuk dibekukan semula..bila dah habis container no 1,barula bawa container no 2 ke peti ais biasa untuk dicairkan..
senang je kan?siapkan botol2 supaya mudah untuk abang pindahkan ebm dalam plastik ke dalam botol..
FB : Nurul Alwani Mohd Kasim
Page : Healthier Better You
ID 911585
whatsapp/sms/telegram : 0129196515
emel : alwani_nurul@hotmail.com
No comments:
Post a Comment